ヘッドマッサージ

今日はインディアンヘッドマッサージの講習会に参加してきました。

今回学んだインディアンヘッドマッサージは、インド人のナレンドラ・メーター氏によって1970年代に英国に伝えられたヘッドマッサージです。今回の講習はオイルを使わないマッサージ。なので洋服も着たまま、椅子に座った状態で行います。

朝から夕方までの講習会でしたが、午前中は理論を勉強して、午後からは実践講習。
参加者４人でペアになって行いました。
ヘッドマッサージといっても、部位的には背中上部、肩、首、ヘッドを行います。これがめちゃめちゃ気持ちい～♪♪

特にヘッドの部分はアロマではやらない手の動きもあって、美容師さんのような気分で、頭皮をシャカシャカマッサージ。自分がやる側のときも何だか楽しかったり。
やられてるときは相当髪が乱れるので、途中すんごいことになってますが(^^;)、気持ち良さについウトウト・・・。

生徒の人数が少ない分、みっちり教えて貰えて大満足でした♪先生もすごく素敵な方だったし(^-^*)。
しばらくはまた練習の日々です☆

アーユルヴェーダ。

meenaさんの勤める青山のサロンでアーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました。アーユルヴェーダとは、遥か昔の古代インドから受け継がれている知識体系で、世界で最も古い伝統医学。前々から興味があったアーユルヴェーダのトリートメント。ようやく念願叶ったり♪

今回受けたのはシロダーラ＆シロアビヤンガのトリートメントコース。まずはコンサルで体質（ドーシャのバランス）チェック。これをもとにハーバルオイルと精油を選んでくれます。

トリートメントはバスタオル１枚を巻いた状態で椅子に座って、お香を焚いてセラピストのお祈りの歌から始まります。この歌声がまた素敵♪　なんだか気持ちが落ち着いて神聖な気持ちに。お寺で瞑想しているかのようでした。
そしてまずはシロアビヤンガ。これはヘッドとネック＆肩＆背中のマッサージ。なんと耳にもオイルを入れるの！これまた不思議な感覚。。マッサージも気持ち良くて頭がぽわ～っ(-.-)。ちなみにアーユルヴェーダでは穴という穴からオイルを入れるらしく、目とか鼻とかお尻！もあるらしい。目は興味あるけど、鼻とお尻は嫌だな･･･(-_-;)。

続いてシロダーラ。これはベッドに仰向けになって、「第３の目」といわれる額に温かいオイルを垂らし続けるもの。シロダーラは脳のマッサージともいわれ、深い瞑想状態に入るといわれています。ほんとにその通りで何とも言えない不思議な感覚＆気持ちよさ。寝たり起きたりを繰り返してα波が出まくってます！！って感じでした。髪の毛はオイルまみれになるので終わったあとはシャワーを浴びてまったり。

あっという間に時間が過ぎてしまいました。気持ちよかったぁ～(^-^)。体もとっても軽くなりました。シロダーラに使ったオイルは空き瓶に入れてしっかりとお持ち帰り。meenaさんに「今回のオイルはおいしそうな匂いだよ」と言われてたんだけど。帰宅して早速髪につけて納得！香ばしいゴマの香りがするおいしそうな匂いでした(^_^)。

お友達がサロンに。

今日はフラワーレメディの講習会で仲良くなったお友達がサロンにアロマトリートメントを受けに来てくれました♪
彼女は今年の秋から私と同じ学校のＩＦＡコースに行く予定をしていて、雰囲気もとても良い感じで、何となく気があって仲良くなったのです。しかも彼女は私がやってみたいと思っていたレイキもやっている人。レイキは職場にできる人がいるので先日ちょっぴりやってもらったけど、すごく良かったのでいつか身につけてみたい一つ。これも何かの縁かもと思ってしまいました。

トリートメントしてお喋りして、とても楽しい時間でした。知り合いがサロンに受けにきてくれるって嬉しい(^ー^*)。彼女は夜景が大好きだそうでサロンからの夜景を喜んでくれたのもすごく嬉しかった♪

以前の仕事を辞めてアロマの道を進み始めてから、自分のやりたいと思っていることに対して色んな縁やチャンスが舞い込んでくるようになった気がします。ほんとに不思議。。転職するまでには色々葛藤があったけど、アロマの道に進んでやっぱり良かった(^_^)。

アロマキャンドルポット。

耐熱ガラス製のアロマキャンドルポット。

その名も「森のエンジェル」。

葉っぱのモチーフが天使の羽のようなすごく可愛いデザインで、雑誌で見かけたときからずーっとずーーっと気になってて、いつか買おうと思ってた。先月遂に買ってしまいました。いま一番のお気に入り♪

ガラス製なので扱いに気をつかうけど、水もたっぷり入るデザインなので嬉しい(^－^)。

そういえば。近年、アロマキャンドルでの火災事故が多くなっているそうです。キャンドルを使っている方はくれぐれも気をつけてくださいね。

タラソテラピー。

タラソテラピー（海洋療法）とは、海洋性気候のもとで海水、海藻、海泥などの海の資源を使って行われる自然療法のこと。現在はリハビリや病気の予防、スキンケアなどに利用されています。スパやサロンで取り入れている所も多いです。

タラソテラピーで有名なブランドといえばフィトメール社。フィトメール社はフランスのブルターニュ地方で取れたものを製品にしているのだけど、ブルターニュ地方の海は大西洋の海と北極海の海水が流れ込むので、海水中のミネラルバランスがとても優れているのだそう。

フィトメールの製品は世界中の女優やモデルさんたちに愛用されていて、その中でもメジャーなのがオリゴメールという海洋深層水の入浴剤。オリゴメールは海洋深層水だけでなく、解毒作用のある海泥やミネラル豊富な海藻も入っていて、血行促進・身体へのミネラル補給・解毒などの効能がある優れもの。

初めてオリゴメールを使ったのは何年も前。値段の高さにそれっきりだったけれど先日久々に購入♪
代謝が悪くなってるせいか、発汗はしなかったけれど、お風呂から出たあとも中からポカポカ温まる感じでした(^｡^)